发布网友 发布时间:2024-09-06 09:08
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热心网友 时间:2024-09-15 11:41
喝中药排湿气,其实效果是比较好的,而且通过这种方法的话,可以有效的降低副作用,对人体造成的危害,可是我们需要注意的是中药排湿气,也要讲究材料的使用以及配方问题,而下面为大家推荐的是不同中药去湿配方,希望这些方法能够帮助你达到有效的祛湿健脾作用。
1、和中化湿汤
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,薏米30克,槐花30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。适合湿热脾虚者饮用。
2、草龟去湿汤
材料:草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。
做法:把猪肉、草龟、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
功效:有清热去湿及解毒功能。
3、鹌鹑去湿汤
材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:薏米、鹌鹑、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。适合于清热去湿,润肺化痰。
4、健脾祛湿汤
材料:淮山(干品)10克,土溪黄草10克,茯苓10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法:淮山、溪黄草、土茯苓、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。适合于脾胃差者饮用。